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Vegetarisch kochen - indisch (Buch) - Stellen Sie sich vor, Sie gehen zur Mittagszeit durch einen Stadteil von Bombay, in dem Menschen aus verschiedenen Regionen Indiens leben.
Aus jedem Haus würden Ihnen jeweils andere Gerüche entgegenströmen. Kämen Sie gar in den Genuss, in einige dieser Häuser zum Essen eingeladen zu werden, wären Sie überrascht, wie verschiedenartig hier sowohl Essen als auch Speisegewohnheiten sind.In diesem Buch findet sich eine breite Palette vegetarischer Gerichte aus allen Regionen des Landes, die ganz neue Geschmackserlebnisse versprechen und zum Ausprobieren anregen! |
| Preis: 12.80 - Label: |
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So schmeckt´s Kindern vegetarisch (Buch) - Abwechslungsreich, gesund und lecker soll das Essen sein, das Eltern ihren Kindern täglich anbieten. Immer öfter sind auch fleischfreie Gerichte gefragt.
Doch bekommen Kinder bei einer vegetarischen Ernährung auch wirklich alles, was sie für ihr Wachstum und eine gesunde Entwicklung brauchen? Wie lassen sich selbst Körner- und Gemüsemuffel zu gesunden Mahlzeiten verlocken? Und was können Eltern tun, die keine Zeit haben, stundenlang in der Küche zu stehen, um die lieben Kleinen rundum gut zu versorgen?Mit einer Fülle leckerer, kindererprobter Rezepte begeistert die Autorin für bewusstes Essen und regt zum gemeinsamen Kochen an. Die vegetarische Vollwertküche bietet der ganzen Familie zahllose Leib- und Götterspeisen. Rasch zeigt sich: Es gibt ein Leben jenseits von Hamburgern und Pommes frites! |
| Preis: 12.80 - Label: |
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Vegetarisches aus 1001 Nacht (Buch) - Arabische Rezepte zum Genießen. Lassen Sie sich einladen zu einer kulinarischen Entdeckungsreise ins Morgenland.
Dieses Buch zeigt die Fülle des arabisch-vegetarischen Speisezettels. Viele landestypische Gerichte ohne Fleisch werden vorgestellt. Darunter sind einige inzwischen auch bei uns bekannte Speisen wie Falafel, die beliebten Kichererbsenbällchen oder Tabuleh, ein Salat, der viele Festbuffets bereichert, aber auch zahlreiche hierzulande unbekannte Rezeptideen. Denn die traditionelle arabische Küche kennt noch 1001 Möglichkeiten, köstlich und abwechslungsreich vegetarisch zu kochen.Eine ausführliche Warenkunde und wertolle Tipps helfen beim Einkauf und bei der Küchenpraxis. |
| Preis: 12.80 - Label: |
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Vollwert-Muffins (Buch) - Süßes und Pikantes für alle Gelegenheiten. Muffins sind in! Die kleinen Kuchen - süß oder pikant haben längt auch bei uns Herzen und Gaumen erobert.
Schließlich sind Muffins schnell und problemlos mit allem, was die Vorratskammer gerade hergibt, zuzubereiten und sie stellen eine vielseitige Abwechslung für Frühstück oder Abendessen dar. Bei jedem Kindergeburtstag, aber auch beim Picknick oder kalten Büffet sind Muffins der Hit.Pur oder mit Früchten, gefüllt oder pikant, mit Gemüse oder mit Käse und sogar festliche Varianten für besondere Anlässe - Vollwert-Muffins sind für jede Gelegenheit ein kulinarischer Genuss! |
| Preis: 8.80 - Label: |
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Vegetarisch kochen - international (Buch) - Menüs aus aller Welt.
Die schönsten Wochen des Jahres verbringen viele außerhalb der Landesgrenzen. Man will in die Ferne reisen, den eigenen Horizont erweitern, andere Menschen und Kulturen kennenlernen und auch neue Nahrungsmittel und Gerichte ausprobieren. Nach dem Urlaub, zum Beispiel beim Betrachten der Urlaubphotos, verspüren viele den Wunsch, diesen besonderen Flair des Gastlandes noch einmal aufleben zu lassen. Und was wäre hierzu besser geeignet als ein gemütliches Essen mit landestypischen Zutaten?Wer gerne Neues ausprobiert, findet in diesem Buch eine Fülle von Anregungen und kann die zahlreichen Rezepte aus Europa, Asien, Afrika und Lateinamerika leicht zu kompletten, vollwertigen Menüs zusammenstellen. |
| Preis: 12.80 - Label: |
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Holunder, Dost und Gänseblümchen... (Buch) - Vegetarische Rezepte mit wilden Kräutern und Früchten.
Die Natur hat eine immense Vielfalt an wertvollen Pflanzen zu bieten, die heilkräftige Eigenschaften besitzen und überdies lecker schmecken.Wer neugierig ist, was die Natur für unseren Kochtopf alles zu bieten hat, darf sich von diesem Buch inspirieren lassen. |
| Preis: 12.80 - Label: |
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Backen nach Ayurveda (Buch) - Kuchen, Torten & Gebäck eifrei & vollwertig.
Seit mehr als 5.000 Jahren ist die Heilkunst des Ayurveda der Menschheit bekannt. Ein wesentlicher Aspekt dieser ganzheitlichen Heil- und Lebenskunde ist eine gesunde, ausgeglichene und individuelle Ernährung. Dazu gehört auch der Verzicht auf Eier, die zu den nicht empfehlenswerten Lebensmitteln gezählt werden.Wer sich ohne tierisches Eiweiß ernähren will oder muss, ist mit diesem Backbuch gut beraten. Zahlreiche Rezepte sind auch für eine vegane Ernährung geeignet. |
| Preis: 15.80 - Label: |
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Backen nach Ayurveda (Buch) - Brot, Brötchen & Gebäck vollwertig & individuell.
Seit mehr als 5.000 Jahren ist die Heilkunst des Ayurveda der Menschheit bekannt. Ein wesentlicher Aspekt dieser ganzheitlichen Heil- und Lebenskunde ist eine gesunde, ausgeglichene und individuelle Ernährung.Auch wer sich tierisch-eiweißfrei ernähren will oder muss, findet in diesem Backbuch eine Reihe leckerer veganer Rezepte. |
| Preis: 15.80 - Label: |
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Vollwertige Weihnachtsbäckerei mit Pfiff (Buch) - Was wäre Weihnachten ohne Lebkuchen, ohne Stollen und ohne den unvergleichlichen Duft frischen Weihnachtsgebäcks, der durchs Haus zieht?
In diesem Buch zeigt Herbert Walker, daß auch weihnachtliche Köstlichkeiten Teil einer ausgewogenen und vollwertigen Ernährung sein können. Äpfel, Nuß und Mandelkern sind bei vielen der über einhundert Rezepte dabei, die von Lebkuchen und Printen über Plätzchen und Hefegebäck bis zu Stollen und Torten reichen.Auch wer sich tierisch eiweißfrei ernähren möchte oder muß, findet in diesem Buch zahlreiche geeignete Rezepte, die in bezug auf den kulinarischen Genuß den anderen in nichts nachstehen. |
| Preis: 8.80 - Label: |
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Amerika (Buch) - Streifzüge durch die Küchen der Welt - Mit 250 authentischen Rezepten aus der Neuen Welt
Amerika ist eine Entdeckungsfahrt durch dieses aufregende, weite Land und läßt uns an der kulinarischen Vitalität der Neuen Welt teilhaben. 250 authentische Rezepte aus allen Regionen bieten dem Leser die ungeheure Vielfalt der amerikanischen Küche: Eßkultur, die gelungene Kombination heimischer Ingredienzien und überlieferter Kochtraditionen der Einwanderer, raffiniert weiterentwickelte Rezepte aus allen Ländern der Welt sowie innovative Kreationen aus den Metropolen. Mit 230 erstklassigen Farbfotos, 8 Landkarten und einem Glossar typischer Zutaten der regionalen amerikanischen Küchen. |
| Preis: 9.95 - Label: |
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Brotaufstriche selbst gemacht (Buch) - Süßes und Pikantes aus der Vollwertküche
Marmelade, Käse, Wurst, hin und wieder Honig - damit ist die Auswahl auf vielen Frühstückstischen bereits am Ende. Wer mehr Abwechslung auf dem Brot wünscht, gesünder essen möchte und auch mal bereit ist, auf Aufschnitt oder Schinken zu verzichten, hat eine Möglichkeit: selbst ans Werk gehen.Enthalten sind auch Informationen zu Gerätschaften, eine kleine Warenkunde und Hinweise zur Haltbarkeit. |
| Preis: 8.80 - Label: |
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Schwäbisch kochen - vollwertig mit Pfiff (Buch) - Spätzle und Maultaschen, Klassiker der schwäbischen Kochkunst, haben längst auch außerhalb Schwabens die Küchen erobert. Darüber hinaus gibt es im ``Ländle`` noch eine Vielzahl origineller Rezepte zu
So bodenständig und deftig wie die Gerichte oft heißen, schmecken sie auch. Gleichzeitig ist die schwäbische Küche so abwechslungsreich wie kaum eine andere.Herbert Walker, überzeugter Schwabe und (trotzdem) erfahrener Vollwert-Kochbuchautor, hat vegetarische und vollwertige Varianten der schwäbischen Gerichte zusammengetragen und entwickelt. Der Autor lädt ein zur Schlemmertour durch Schwabenland. Spätzle und Maultaschen in vielen Variationen, Flädlesuppe, Bubaspitzle, Laubfrösche, Knöpfle, nackerte Dampfnudeln oder Träubleskuchen sind auch für Nichtschwaben wärmstens zu empfehlen! ``Echte`` Schwaben können sich über mehr Abwechslung auf dem Familientisch freuen und der Reaktion gelassen entgegensehen - getreu dem Motto: ``Ed bruddelt, isch gnuag globd`` (Nicht geschimpft, ist Lob genug). |
| Preis: 8.80 - Label: |
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Die Kräuterspirale (Buch) - Bauanleitung, Kräuterportraits, Rezepte. Beim Bau der Kräuterspirale sorgt dieses Buch für sicheres Gelingen.
Eine eigene Kräuterspirale steht bei Gartenfreunden auf der Wunschliste oft ganz oben. Das in Steinen gefasste, gewendelte Kräuterbeet bietet eine wunderbare Möglichkeit, die aromatischen Pflanzen im eigenen Garten anzubauen. Auf wenigen Quadratmetern entsteht selbst im kleinsten Garten ein vollständiges Biotop, das den Standortansprüchen unterschiedlichster Kräuterpflanzen gerecht werden kann. Ökologisches Gärtnern verbindet sich so mit einer attraktiven Gartengestaltung.Lohn anfänglicher Mühen ist die reiche Ernte wohltuender, aromatischer Kräuter. Tipps zu deren Verwendung für Kosmetik und Hausapotheke sowie eine breite Palette köstlicher vegetarischer Kräuterrezepte runden den Inhalt ab. Ob Suppe oder Salat, raffinierte Häppchen oder gekühlte Getränke, Pasta oder Vegetarisches vom Grill - alle Gerichte sind ein wahres Fest für die Sinne. |
| Preis: 12.80 - Label: |
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Vegetarisch kochen - thailändisch (Buch) - Die thailändische Küche gilt als eine der vielfältigsten und besten Küchen der Welt. Mit über 100 abwechslungsreichen, vegetarischen Rezepten laden wir Sie und Ihre Sinne auf eine Entdeckungsreise ein
Schon bei der Zubereitung entfaltet sich ein wahres Feuerwerk an frischen, würzigen und oft zitronigen Gerüchen. Von mild bis scharf wird jedem Geschmack etwas geboten, aromatische Kräuter und Gewürze schmeicheln dem Gaumen, frische Gemüse und exotische Früchte bringen Farbe auf den Tisch.Alle Zutaten sind hierzulande problemlos erhältlich. Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wichtige Grundrezepte für Würzpasteten und Saucen sowie wertvolle Tipps zum Umgang mit speziellen thailändischen Zutaten sorgen für sicheres Gelingen - von kleinen Snacks bis zu kompletten Menüs oder Partybüfetts. |
| Preis: 12.80 - Label: |
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Vegetarisch kochen - libanesisch (Buch) - Über 100 Originalrezepte für Freunde der libanesischen Küche und kulinarische Weltenbummler, die gerne anderen Ländern in die Töpfe und Pfannen schauen, werden vorgestellt.
Die Küche des Libanon genießt einen hervorragenden Ruf und hat auch hierzulande viele Anhänger. Traditionell werden viele Gerichte vegetarisch zubereitet. Abla Maalouf-Tamer hat Suppen und Salate, aromatische Gemüse- und Getreidegerichte, verfüherische Nachspeisen und ausgefallene Getränke aus verschiedenen Regionen ihres Heimatlandes ausgewählt. Schnelle Alltagsgerichte sind ebenso darunter wie feine Häppchen oder Leckereien für Gäste und Feste.Alle Zutaten sind auch bei uns leicht erhältlich. Eine ausfühliche Warenkunde und Tipps zur Menüzusammenstellung helfen beim Einkauf und bei der Küchenpraxis. Geschichten über Land und Leute geben dem Buch zusätzliche Würze. |
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Ayurvedaküche - leicht und schnell (Buch) - Unkomplizierte Rezepte, leicht nachzukochen und schnell zubereitet - so gelingt der Einstieg in die Ayurvedaküche garantiert!
Aber auch wer bereits Erfahrung mit der uralten indischen Lehre hat und stets auf der Suche nach neuen köstlichen Rezepten ist, wird hier fündig werden. Typgerecht essen ist so auch mit wenig Zeit oder Küchenerfahrung ganz einfach: Kurze Einführung in die Grundlagen des Ayurveda. Einfacher Test: den Konstitutionstyp erkennen. Erprobte Rezepte für alle Gelegenheiten. Hilfreiche Tipps für die Küchenpraxis: gekonntes Würzen der Speisen und bewusste Zusammenstellung der Mahlzeiten nach Ayurveda. Wichtiges auf einen Blick: Zubereitungszeiten und Empfehlungen für jeden Konstitutionstyp. |
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Das vegetarische Baby (Buch) - Wer sich vegetarisch ernährt, lebt gesünder - die Wissenschaft hat es längst bewiesen. Doch gilt dies auch für schwangere und stillende Mütter?
Und erhalten Babys auch ohne Fleisch wirklich alles, was sie brauchen? Angesichts immer neuer Fleischskandale sind diese Fragen aktueller denn je.Ob Sie ein Kind erwarten oder gerade ein Kind bekommen haben, ob Sie schon länger fleischlos glücklich sind oder sich erst jetzt dazu entschlossen haben - für die Umstellung auf eine gesunde Ernährung ist es nie zu spät, aber auch nie zu früh: Mit Hilfe dieses Buches schaffen Sie Ihrem Baby die besten Voraussetzungen für einen gesunden Start ins Leben! |
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Man nehme: Keime... (Buch) - Rezepte für die Vollwertküche. Knackige Keime lassen sich das ganze Jahr schnell und einfach auf der Fensterbank selbst ziehen.
Im Winter sind sie eine preiswerte und wohlschmeckende Alternative zu Treibhausgemüse und im Sommer ideal für alle leichten erfrischenden Mahlzeiten. In Salaten, Suppen, Teigtaschen oder Wok-Gerichten sorgen Keime geschmacklich und optisch für das gewisse Etwas und liefern gleichzeitig wertvolle Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe.Dazu gibt es eine Fülle fantastisch-vegetarischer Rezepte. |
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Klevers Fett weg Plan (Buch) - Die supereinfache Diät mit Kalorien-Bausteinen von Katrin Klever-Schubert und Heike Knophius. Fettfallen meiden, Gerichte kalorienbewusst zubereiten und dauerhaft schlank bleiben.
Werden Sie Ihr eigener Schlankheitsexperte! Einprägsame Bildvergleiche veranschaulichen, wie Sie Kalorien und Fette allein durch die richtige Auswahl und Zubereitung einsparen können. Mit den Rezepten in Form von Kalorien-Bausteinen wird das Abnehmen dann zum Kinderspiel. Abnehmen mit der 1500-Kalorien-Diät: Rezepte für 100, 200, 300 und 400 Kalorien machen das Zusammenstellen des täglichen Speiseplanes denkbar einfach - auswählen, kombinieren, genießen! |
| Preis: 14.90 - Label: |
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Das Wechseljahre-Kochbuch (Buch) - Gesund essen, gesund bleiben von Irmela Erckenbrecht. Bewußt essen, um leichter durch die Wechseljahre zu kommen, Beschwerden lindern und von Osteoporose oder Herzinfarkt verschont bleiben - das kling
Pflanzliche Hormone in Sojaprodukten, Leinsamen und Vollkorngetreide sind eine natürliche Alternative zur umstrittenen Hormontherapie - aber wie lassen sie sich schmackhaft und vielseitig zubereiten? Als Antwort auf diese Fragen lädt die Autorin in ihre vegetarische Vollwertküche ein. Sie stellt eine Vielzahl köstlicher Gerichte vor, die eine geballte Ladung gesundheitsfördernder Pflanzenstoffe liefern und der ganzen Familie schmecken. Irmela Erckenbrecht erläutert außerdem ausführlich die Risiken der Hormontherapie, beschreibt bewährte Alternativen aus der Naturheilkunde für Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen, empfiehlt verschiedene Entspannungstechniken und gibt Tipps für ein bewegteres Leben. |
| Preis: 14.00 - Label: |
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| Surftips |
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| Traubenkernpeeling |
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Traubenkernpeeling wird aus fettreduzierten Traubenkernen ohne jegliche ...
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| Sesampeeling |
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Sesampeeling wird aus fettreduziertem Sesamexpeller gewonnen und ist
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