Natürliche Medizin auf den Punkt gebracht: Akupressur. Bei der asiatischen Heilmethode werden bestimmte Körperstellen massiert, um Schmerzen und Beschwerden im Inneren zu kurieren. Dr. Frank Bahr bietet die leicht verständliche Anleitung zur Selbstbehandlung, ohne schädliche Nebenwirkungen: vom allergischen Schnupfen bis zu Zahnschmerzen.
Akupressur Expertenrat Wirksame Selbsthilfe - Franz Wagner
Die Massage mit Fingerdruck ist eine der "ältesten natürlichen Heilmethoden. Sie regt den Energiefluss an und stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers. Der bewährte Klassiker für die schnelle Selbsthilfe mit Akupunktur erklärt die Punkte und ihre Wirkungen sowie die richtigen Grifftechniken zur Selbst- und Partnerbehandlung. Mit genauen Anleitungen zu über 40 Beschwerdebildern akuter und chronischer Krankheiten. Zwei Kurz-Programme sorgen im Nu für neue Energie und innere Ruhe. Dieses Buch stellt eine gute Einführung in des Wesen der Akupressur dar. Es ist demzufolge für "Anfänger" geeignet.
Akupressur Heilung auf den Punkt gebracht - Franz Wagner
Dieses Buch ist eine gute Alternative für diejenigen, die nicht immer sofort zur Medikamentenbox greifen möchten. Sie finden Anleitungen zur Selbsthilfe bei vielen Beschwerden akuter und chronischer Krankheiten. Kurze Übungen sollen Ihnen helfen, die eigenen Energiereserven neu zu aktivieren, sowie Ihre inner Ruhe zu finden.
Chinesische Massage und Akupressur - Kuan Hin, Brigitte Zaugg, Cok Kan
Massage und Akupressur sind zwei Gebiete der traditionellen chinesischen Medizin, die sich ideal für eine Anleitung zur Selbsthilfe eignen. Die besonders sanften Methoden dienen sowohl der Vorbeugung und Gesunderhaltung von Körper und Geist als auch der Linderung und Heilung von akuten Beschwerden, wie zum Beispiel Nervosität, Depressionen, Schlafstörungen, Wechseljahrs- und Menstruationsbeschwerden, Ekzeme, Krampfadern und vieles mehr. Ein empfehlenswertes Buch für die Akupressur-Selbstbehandlung, das auch auf die Grenzen der TCM hinweist. Auch gut für Anfänger geeignet.
Dieser Atlas enthält ausführliche Tabellen und Schautafeln aus zwei großen philosophisch-medizinischen Systemen, die sich über Tausende von Jahren der Menschheitsgeschichte bewährt haben: die Traditionelle Chinesische Medizin und die indische Philosophie. Außerdem enthält dieses Nachschlagewerk die Hand- und Fußreflexzonen für Diagnose und Behandlung entsprechender Organe. Der Atlas ist für Menschen in therapeutischen Berufen genauso geeignet wie für Laien.
Erleichterung bei Schmerz, Spannung und Streß durch Fingerdruck!
Akupressur ist eine uralte Heilkunst, die die Finger gebraucht, um bestimmte Reflexpunkte auf der Haut zu stimulieren, wodurch die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert werden. In "Heilende Punkte" beschreibt M. R. Gach einfache Techniken, durch die wir Kopfschmerzen, Arthritis, Erkältungen, grippale Infekte, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Gliederschmerzen, Hitzewallungen, Depressionen, und vieles mehr erleichtern oder heilen können.
Gut verständlich geschrieben, unterstützt durch über 400 Fotos und Abbildungen, beinhaltet "Heilende Punkte" u. a.: Beschreibungen zum einfachen Auffinden der Akupressurpunkte sowie die effiziente und gefahrlose Applizierung von Druck. Schritt-für-Schritt-Übungen in jedem Kapitel. Ein 5-Minuten-Akupressur-Fitneß-Programm.
Hinweise für gesundes Essen und Leben.
Knaurs Atlas der Akupressur - Bernhard C. Kolster, Astrid Waskowiak
Akupressur ist die im Westen erfolgreichste Selbstbehandlungsmethode der Chinesischen Medizin. Viele Beschwerden können auf diese Art einfach und ohne Nebenwirkungen behandelt werden. Ob ambitionierter Laie, Physiotherapeut oder interessierter Arzt - der hochwertig ausgestattete und reich bebilderte Knaurs Atlas der Akupressur zeigt die wichtigsten Grundtechniken und liefert das praktische Wissen, um Akupressur gezielt und wirkungsvoll einzusetzen - umfassend, anschaulich und praxisnah mit zahlreichen Abbildungen!
Schmerzen weg auf Fingerdruck Akupressur - Dagmar P. Heinke
Für die chinesische Philosophie bedeutet Krankheit, dass die Harmonie des Organismus gestört, der Fluss der Lebensenergie blockiert ist. Seit mehreren tausend Jahren beherrscht die chinesische Medizin die Kunst, solche Energieblockaden durch Fingerdruckmassagen zu lösen. Dieses Handbuch bietet schnelle und einfach durchzuführende Hilfe bei den häufigsten Beschwerden.
Klopf dich gesund: schmerzfrei werden durch die EFT-Klopfakupressur - Horst Benesch
Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Stress, Liebeskummer, Sorgen - egal, was Sie bekümmert oder krank macht: Bringen Sie Ihre Energie ins Fließen und klopfen Sie sich gesund! EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine wirksame Energietechnik, mit der sich durch Klopfen bestimmter Körperpunkte auf den Hauptmeridianen, kombiniert mit mentalen Botschaften, innerhalb kürzester Zeit enorme Erfolge erzielen lassen.
Dieses Buch macht mit der Methode vertraut und vermittelt anschaulich und prägnant die wesentlichen Infos für die Selbstanwendung. Alle Schritte im Klopfzyklus sind leicht erlernbar, prägen sich gut ein und sind mit Fotos illustriert. Probieren Sie es aus!
Schnelle Hilfe bei emotionalen Belastungen
Dieser einfache und praxisorientierte Leitfaden stellt in unterhaltsamer Form die Techniken der Klopfakupressur vor. So kann sich jeder in kurzer Zeit von belastenden Emotionen befreien. Für alle, die sich in Stress-Situationen selbst helfen wollen. Ein einfaches Verfahren und doch eine hoch effiziente Methode zur Selbsthilfe, die bei vielen kleinen Problemen des Alltags und bei emotionalen Belastungen anwendbar ist. Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte bringt rasche Erleichterung bei Alltagsstress. Selbst gesundheitliche Beschwerden wie Schmerzen und asthmatische Erkrankungen lassen sich durch das gezielte Klopfen lindern. Diese Methode ist auch bei belastenden Erinnerungen und Gedanken hilfreich. Probieren Sie es selbst einmal aus!
Qigong, Akupressur, Selbstmassage, Handbuch - Barbara Schmid-Neuhaus, Liane U. Schoefer-Happ, Dieter Allgaier
Im Handbuch erhalten die Kursleiterinnen und Kursleiter Informationen zu den geschichtlichen Wurzeln und Behandlungsweisen der TCM und ihren Bezug zur westlichen Medizin. Ihnen werden zu den einzelnen Kapiteln detaillierte Anregungen für die Planung und Durchführung des Kurses gegeben.
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