Das Stille Qi Gong nach Meister Zhi Chang Li - Ulli Olvedi
Qi Gong ist das Kleinod des chinesischen kulturellen Erbes. Es beruht auf der uralten chinesischen Tradition der zentralen Pflege und Kultivierung von Körper-und-Geist und beinhaltet ein hochdifferenziertes Wissen um die "Kernkraft" des Lebens und um die Art und Weise, wie wir diese allesdurchdringliche Kraft aktivieren, trainieren und nähren können.
Meister li Hongzhi wurde 1951 in der chinesischen Provinz Jilin geboren. Seit frühester Jugend beschäftigte er sich mit taoistischer und buddhistischer Philosophie. Er lernte bei den verschiedensten Lehrern und setzte sich auch intensiv mit den Techniken diverser Qi-Gong-Schulen auseinander. Aus dieser reichen Erfahrung heraus entwickelte er Falun Gong. 40 Millionen Chinesen praktizieren bereits täglich die fünf Übungen des Falun Gong, das mittlerweile auch seinen Siegeszug in den USA und Europa angetreten hat.
Ein Intensivprogramm für Körper und Geist.
Qi Gong ist die bei uns bekannteste Körpertechnik aus China. Dennoch tun sich viele hart damit, sie über Bücher zu erlernen. Dieses einfache Programm bietet die Lösung: Alle Übungen sind genau beschrieben, werden in allen wichtigen Positionen als Foto dargestellt und sind auf der CD in Echtzeit vertont. Das Buch beschreibt leicht verständlich die philosophischen Grundlagen und bietet begleitende Meditationsübungen an. Die Anleitungen auf CD sind mit einer wunderschönen, eigens komponierten Entspannungsmusik untermalt.
Qi Gong, Der fliegende Kranich - Astrid Schillings, Petra Hinterthür
Über die Jahrtausende entwickelt, in den Klöstern sowie im täglichen Leben gepflegt und als Schutz vor Krankheit und frühem Tod hochgeschätzt: Qi Gong - der fliegende Kranich. Qi Gong bedeutet nichts anderes als Übung (Gong) für die Lebenskraft (Qi). In ihrem aus der Praxis und für die Praxis geschriebenen Buch stellen die beiden Autorinnen die am weitesten verbreitete und von Dr. Zhao Jin Xiang wiederentdeckte Form des fliegenden Kranichs vor. Sämtliche Übungsanleitungen sind anhand sehr schöner und anschaulicher Fotos illustriert.
Qi Gong, Der chinesische Weg für ein gesundes langes Leben - Liu Qingshan
Klappentext
Für die Liebe, die Natur, den Kosmos, die wir selbst sind Qingshan Liu, chinesischer Arzt und Meister und international renommierter Qi-Gong- und Taiji-Experte, bietet hier eine umfassende Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Energiefluss-Übung Qi Gong - unter besonderer Berücksichtigung der Fragestellungen und Schwierigkeiten seiner Schüler im Westen. Neben den Beschreibungen der Übungen nennt er ihre spezifische Wirkung und häufige Fehlerquellen. Ein Buch für Anfänger und Fortgeschrittene.
Unter Qi-Gong versteht man das chinesische Wissen um die Aktivierung unserer feinstofflichen Energien. Mittels Imaginations- und Atemtechniken lernen wir, den Energiekreislauf zu aktivieren und Blockaden zu beseitigen. Wir erfahrenn nicht nur ungeahnte Vitalität und Gesundheit, sondern auch seelisches Wohlbehagen und Harmonie.
Die hier vorgestellten Übungen sind gleichermaßen einfach und effektiv. Sie können im Alltag praktiziert werden: in U-Bahn, Straßenbahn, beim Autofahren und in unerfreulichen Wartesituationen.
Dr.Hong Liu ist einer der ganz wenigen Heilkundigen, die sich gleichermaßen in westlicher Schulmedizin wie in ganzheitlichen Heilverfahren auskennen. Der erste, autobiographische Teil des Buches berichtet von Lius Jugend in Shanghai, den Begegnungen mit Meister Kwan, seiner Studienzeit, der Ausbildung zum Krebsspezialisten, bis zu seinen Heilerfolgen mit Qi-Gong. Durch eine dankbare amerikanische Patientin, die ihm ein großes Erbe hinterlassen wollte, kam er 1990 in die USA. Hong Liu lehnte die Erbschaft dankend ab, blieb aber im Westen, weil er hier in der Vermittlung chinesischen Heilwissens seine Aufgabe erkannte. Im zweiten Teil erläutert Hong Liu anhand von Patientengeschichten erfolrgeiche Behandlungsmethoden für Erkrankungen wie: Allergie, Aids, Arthritis, Krebs, Depression, Hirnschlag und Übergewicht. Neben den jeweiligen Qi-Gong-Übungen verrät Hong Liu wirksame Rezepturen aus der chinesischen Kräuterheilkunde mit ihrer alten Tradition.
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