Beschreibung:
Tibetischer Lama Yoga oder Dumo Feuer (auch Tum-mo-Yoga) ist eine Serie von Körperübungen, Atemtechniken und Visualisierungen, die das Kraftzentrum des Übenden aktiviert, innere Hitze (Energie) freisetzt und die Lebenskraft und die Bewusstheit stärkt.
Neben den Lama-Übungen werden verschiedene Stufen der Mahamudra-Meditation und Massagen wichtige Schlüssel zum inneren Feuer sein.
Die Einführung in das tibetische Chakrensystem mit den Heiligen Silben und die neun Atemzüge der Reinigung werden eine zentrale Bedeutung für die Öffnung und Reinigung der Chakren und aktueller Problemenergien haben. Geist und Körper entspannen sich.
Nach dem Aufladen mit dem Dumo-Feuer wird ein täglicher Höhepunkt eine energetische Heilungssequenz sein.
![drucken](http://www.img.enyana.com/icons/favorits.gif"){kind=icon}
