Vereinfachen statt verkomplizieren

Die Kunst der Bewegung mit Tala Yoga


The art of yoga wird durch Tala Yoga neu gestaltet und was dabei entsteht, das bestimmst alleine du. Es gibt wirklich viele Yogarichtungen und in einigen Stilen wird auch Musik gespielt. Doch diese Musik ist anders und sie will nicht mehr als die Harmonie deiner Atmung herauszuschälen.Tala Yoga
Stefanie Kühn | 07. October 2017 | 2 | 2 min

Raw Food - Ich mag`s living!

Oder anders: Ich will maximal essen.


Mit der Detox Welle ist in die urbane Welt nicht nur eine Popey verwegene Grünsaftierung zu verzeichnen, sondern auf der Spitze der Welle surft die rohe Pizza auch auf unsere Speisekarte und verursacht so manches Fragezeichen in den Gesichtern.Was ist Living Food? Und ist roh auch immer
Stefanie Kühn | 29. September 2017 | 2 | 2 min

Was verursacht die meisten Probleme? 

Meine eigene Unwissenheit


Wir kennen das Problem. Jemand hat mich nicht verstanden. Ich versuche mich besser   auszudrücken. Suche den Fehler in der Kommunikation. Im Gegenüber. Wenn ich dann ärgerlich werde, dann finde ich mein Gegenüber unsympathisch. Und wenn der Ärger in Wut umschlägt, dann wird die
Stefanie Kühn | 26. September 2017 | 2 | 2 min

Etwas Gutes für mich: 

Die drei wichtigsten Systeme des Körpers stärken


Ich möchte etwas für meine Gesundheit tun. Ich lebe bewusst, achte auf Ernährung und bewege mich. Was kann ich noch tun? Zu verstehen, wie mein Körper aufgebaut ist, kann ich oberflächlich in relativ kurzer Zeit gut erfassen. Aber wenn ich eine Schicht tiefer dringen will, dann wird es schon
Stefanie Kühn | 08. September 2017 | 18 | 2 min

Auf der Suche nach den Männern im Yogaunterricht


Dieser Blogeintrag ist für alle Männer, die Yoga vor allem in Pastelltönen sehen und noch nicht die Kraft und Hitze entdeckt haben. Ich kenne die Ashtanga Yoga Stunden nur zu gut. Viele Frauen bewegen sich in den Raum  und beginnen mit ihrer Yogapraxis im Mysore Style. Mal ist ein Mann
Stefanie Kühn | 02. September 2017 | 17 | 3 min
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